 |
Vse o vseh rastlinah
Za nas z zelenimi prsti ...
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
pero76
Pridružen/-a: 01.10. 2012, 13:07
Prispevkov: 24
|
 Objavljeno: 12 Nov 2012 13:35 Naslov sporočila: Zdravilna zelišča in sklepi |
 |
|
Nekaj literature o zdravilnih zeliščih sem že prebral, pa nikjer nisem zasledil kako se da z njimi lajšati (odpraviti) težave s sklepi. Sam imam težavo s koleni (meniskus). Zaenkrat operacija še ni nujna, ker so poškodbe bolj majhne, tako da bi jih saniral z rožicami. Če kdo pozna kaj, se zelo priporočam.
LP
Peter |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Kosobrin
Moderator foruma
Pridružen/-a: 31.12. 2007, 07:51
Prispevkov: 1056
Kraj: Maribor
|
| Objavljeno: 12 Nov 2012 14:49 Naslov sporočila: |
|
|
| Koleno masira zjutraj in zvečer s šentjanževim oljem ali arnikinim oljem. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pero76
Pridružen/-a: 01.10. 2012, 13:07
Prispevkov: 24
|
| Objavljeno: 12 Nov 2012 14:55 Naslov sporočila: |
|
|
Odlično.
Hvala. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
stara postaja
Pridružen/-a: 28.08. 2008, 15:09
Prispevkov: 376
Kraj: Ptuj, vas tam blizu...
|
| Objavljeno: 12 Nov 2012 14:57 Naslov sporočila: |
|
|
Majes svetuje dvakrat dnevno najprej vtirati tinkturo arnike nekaj minut, da se pore odprejo,nato pa pol ure masirati z oljem šentjanževke. Ampak po ure je doolgo, se kar naveličaš. Jaz sem vseeno šla na artroskopijo. lp
_________________
Ki te ljubim, zeleno |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
artičoka
Pridružen/-a: 21.02. 2009, 19:20
Prispevkov: 59
|
| Objavljeno: 12 Nov 2012 15:51 Naslov sporočila: |
|
|
@ pero76
Pri težavah zaradi manjših poškodb meniskusov ali kolenskih vezi, kjer se zdravnik ne odloči za operativno terapijo, se ponavadi pri ljudeh, ki se ne ukvarjajo profesionalno oz. zelo intenzivno s športom svetuje vaje za okrepitev stegenske muskulature - zlasti kvadricepsa, saj le ta stabilizira kolenski sklep in okrepljen prispeva k večji stabilnosti kolenskega sklepa in manjšim težavam.
Zelo lepo je te vaje opisal uporabnik Tku na Tekaškem forumu.
| Koda: |
Naslednje vaje, ki sem jih opravljal na fizioterapiji, se lahko izvaja doma:
1. Usedemo se na rob trše površine, tako da nam nogi prosto bingljata v zraku (da ne dosežemo tal). Dvignemo eno nogo do vodoravnega položaja, noga mora biti popolnoma iztegnjena v kolenu. Nato zategnemo stopalo naravnost k sebi, rajši morda malo navznoter, nikakor pa ne navzven. Napnemo kvadriceps in zadržimo v tem položaju par sekund, začutili naj bi kako nam mišica otrdi. Popustimo stopalo in počasi spustimo nogo.
Enako izvedemo z drugo in tako naprej 4x-10x.
2. Uležemo se na tršo površino na hrbet. Eno nogo popolnoma iztegnemo v kolenu. Pomaga če poskusimo koleno potisniti proti tlom. Nato zategnemo stopalo, kot pri prejšnji vaji in napnemo kvadriceps. Nogo počasi dvignemo do kota 45 stopinj in jo tam zadržimo par sekund. nato jo počasi spustimo in sprostimo stopalo in nato še celo nogo.
Enako izvedemo z drugo in tako naprej 4x-10x.
3. Uležemo se na tršo površino na bok. Zgornjo nogo popolnoma iztegnemo v kolenu. Nato zategnemo stopalo, kot pri prejšnji vaji in napnemo kvadriceps. Nogo počasi do srednje hitro dvigujemo in spuščamo 4x-10x, nato sprostimo stopalo in nato še celo nogo.
4. Enako kot prva vaja, le da tokrat delamo z obema nogama naenkrat.
Pomembno je da je noga v kolenu popolnoma iztegnjena preden napnemo mišice, ter da prej popustimo mišice preden nogo zopet pokrčimo v kolenu. Postelja pa ni primerna za te vaje, je premehka.
|
Zelo primerno je tudi sobno kolo, kolena so razbremenjena, vadba pa pomaga pri prehranitvi kolenskih struktur, zlasti hrustanca.
Izogibati pa se je potrebno kontaktnim športom, kjer pogosto prihaja do t.i. pivotiranja oz. rotacij v kolenu ob fiksiranem stopalu.
Seveda pa je zelo pomembna tudi primerna telesna teža.
Če pa se bodo težave dolgoročno stopnjevale pa boš najbrž razmišljal o artroskopskem terapevtskem posegu, kot je že omenila stara postaja.
Upajmo, da bodo konzervativni ukrepi dovolj in da to ne bo potrebno.
Lep pozdrav,
artičoka 
_________________
 
Nazadnje urejal/a artičoka 12 Nov 2012 20:45; skupaj popravljeno 2 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
ferdo36
Pridružen/-a: 20.03. 2010, 18:56
Prispevkov: 504
Kraj: vrhnika
|
| Objavljeno: 12 Nov 2012 20:33 Naslov sporočila: |
|
|
Kaj pa netipični revmatoidni artritis levega kolena in posledično
Medrol,Metotraxat.....Z veseljem bi to zamenjal za  .
_________________
Narava vse povrne!Dobro z dobrim,slabo s slabim! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
metuljc
Pridružen/-a: 28.07. 2011, 20:45
Prispevkov: 1867
|
| Objavljeno: 12 Nov 2012 21:24 Naslov sporočila: |
|
|
| Pa si z rožcami vsaj probal, za zraven? O šentjanževki se res dobre reči slišijo. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Kosobrin
Moderator foruma
Pridružen/-a: 31.12. 2007, 07:51
Prispevkov: 1056
Kraj: Maribor
|
| Objavljeno: 13 Nov 2012 07:54 Naslov sporočila: |
|
|
Na desnem kolenu so mi naredili artroskopsko operacijo, ker je v kolenu"crknilo" vse. Prednje križne vezi, meniskus in hrustanec. Na levem kolenu imam poškodovan meniskus. Ob bolečenah mažem samo s šentjanževim oljem. Na obe koleni nanesem olje in obe koleni masiram približno 15 minut, če se mi zdi, da olje ni šlo dovolj v kožo še malo masiram, če pa se mi zdi, da je v redu. Vzamem krpo in ostalo olje pobrišem iz kolen. To delam zjutraj in zvečer. Če hočeš, da te koleno ne bo bolelo si moraš za to vzeti čas.
Mazanje kolen najprej z tinkturo ni dobro. To pride v poštev le pri težavah z drugimi poškodbami, ki niso na sklepih, naprimer pri vnetih žilah ali pri krčnih žilah. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
stara postaja
Pridružen/-a: 28.08. 2008, 15:09
Prispevkov: 376
Kraj: Ptuj, vas tam blizu...
|
| Objavljeno: 13 Nov 2012 09:06 Naslov sporočila: |
|
|
Pa še nekaj: sem velik skeptik kar se tiče raznih magnetnih pripomočkov in sem se smejala ljudem, ki jim je to pomagalo. Ampak dobila sem toliko informacij od ljudi, ki jim sicer verjamem, da sem poskusila. Kupila sem Levinov kolenski trak, pravzaprav kar dva, Če ne bi poskusila, ne bi verjela: bolečine prenehajo in to za dalj časa. Letos sem se cel teden klatila po gorah s tem pripomočkom. Kaj pomaga, ne vem, vem pa, da pomaga.Pa ne zaradi opore, ker mi tisti črni "oklep", ki je veliko bolj trden od Levina, ni nič pomagal. lp
_________________
Ki te ljubim, zeleno |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Kosobrin
Moderator foruma
Pridružen/-a: 31.12. 2007, 07:51
Prispevkov: 1056
Kraj: Maribor
|
| Objavljeno: 13 Nov 2012 17:33 Naslov sporočila: |
|
|
| Sam uporabljam kolenčnik, ki ima na obeh notranjih straneh oporo, na sredini luknjo za pogačico. Hodim gor in dol po planinah, sem tudi planinski vodnik. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
ferdo36
Pridružen/-a: 20.03. 2010, 18:56
Prispevkov: 504
Kraj: vrhnika
|
| Objavljeno: 13 Nov 2012 20:47 Naslov sporočila: |
|
|
Koleno si masiram z mazilom z vražjim krempljem.Občutek imam,da mi pomaga.Pred časom mi ga je priporočila Vida.Hvala ji!Tisti ki ste bili lani v Rovtah veste,da sem bil na berglah,sedaj pa hodim praktično brez bolečin
in seveda brez bergel.
_________________
Narava vse povrne!Dobro z dobrim,slabo s slabim! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
vida
Pridružen/-a: 03.06. 2008, 09:44
Prispevkov: 1390
Kraj: Podgozd, 510 nm (20km J od LJ)
|
| Objavljeno: 14 Nov 2012 11:57 Naslov sporočila: |
|
|
| ferdo36 je napisal/a: | Koleno si masiram z mazilom z vražjim krempljem.Občutek imam,da mi pomaga.Pred časom mi ga je priporočila Vida.Hvala ji!Tisti ki ste bili lani v Rovtah veste,da sem bil na berglah,sedaj pa hodim praktično brez bolečin
in seveda brez bergel. |
O, super, ferdo36, to me pa resnično veseli. 
Obstaja še ena pomoč pri bolečinah v križu in sklepih le da ni rožica, to je magnezijev klorid, ki nastaja v rastlinah pri fotosintezi, tako ga z rastlinsko hrano dobimo tudi mi, le vedno manj... http://www.alaja.si/clanki/magnezij-pod-pazduho.html  Pomaga pri veliko boleznih. če malo pogooglate je še veliko člankov o njem. Recimo : http://www.pozitivke.net/article.php/Bolezen-Rak-Medicina-Magnezijev-Klorid
_________________
užitni rajski vrt |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
metuljc
Pridružen/-a: 28.07. 2011, 20:45
Prispevkov: 1867
|
| Objavljeno: 14 Nov 2012 20:59 Naslov sporočila: |
|
|
| vida je napisal/a: | | Obstaja še ena pomoč pri bolečinah v križu in sklepih le da ni rožica, to je magnezijev klorid, ki nastaja v rastlinah pri fotosintezi, tako ga z rastlinsko hrano dobimo tudi mi, le vedno manj... |
Nak, pri fotosintezi magnezijev klorid nikakor ne nastaja. Le glukoza in kisik nastajata pri fotosintezi. Rastline skozi korenine privzemajo magnezijeve in kloridne ione in jih skladiščijo v listih, magnezij je sestavni del klorofila, a le magnezijev ion, ne MgCl2, zato ima temnozelena zelenjava pač veliko magnezija, ker ima veliko klorofila, ki jo dela zeleno.
Rastline, ki rastejo blizu cest, ki jih tretirajo z MgCl2 (prioti poledenitvi), akumulirajo v listih toliko ionov, da lahko pride do poškod. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
bojanp
Pridružen/-a: 13.01. 2008, 09:33
Prispevkov: 321
Kraj: Sl.Konjice
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
vida
Pridružen/-a: 03.06. 2008, 09:44
Prispevkov: 1390
Kraj: Podgozd, 510 nm (20km J od LJ)
|
| Objavljeno: 15 Nov 2012 08:14 Naslov sporočila: |
|
|
| metuljc je napisal/a: |
Nak, pri fotosintezi magnezijev klorid nikakor ne nastaja. Le glukoza in kisik nastajata pri fotosintezi. Rastline skozi korenine privzemajo magnezijeve in kloridne ione in jih skladiščijo v listih, magnezij je sestavni del klorofila, a le magnezijev ion, ne MgCl2, zato ima temnozelena zelenjava pač veliko magnezija, ker ima veliko klorofila, ki jo dela zeleno.
Rastline, ki rastejo blizu cest, ki jih tretirajo z MgCl2 (prioti poledenitvi), akumulirajo v listih toliko ionov, da lahko pride do poškod. |
Se oproščam. Sem nerodno/narobe napisala seveda ne nastaja pri fotosintezi, temveč s pomočjo le te in v drugi obliki
Morda bi še dodala tole (vir: internet):
Molekularna zgradba hemoglobina in klorofila (rastlinske krvi) je identična z eno bistveno razliko - v krvi je osrednji atom železo, v klorofilu pa magnezij. Največ klorofila imajo temno zeleni deli - listi rastline: zelenjava, stročnice, nepredelane žitarice in oreščki. Zaradi osiromašenosti rastlin ga je v hrani premalo, da bi ga organizem lahko dobil v zadostni količini. Magnezij, v tradicionalni prehrani, se nahaja v obliki ionov ter se šele v želodcu pretvori v magnezijev klorid. Da pridemo do hitrejšega učinka magnezijev klorid lahko uporabljamo kot direktno prehransko dopolnilo, saj ne potrebuje dodatne klorovodikovove kisline in učinkuje hitreje.
Metuljc, če se še s čim ne strinjaš kar napiši, bi pa lahko spustila tale "Nak", se lepše sliši.
_________________
užitni rajski vrt |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
metuljc
Pridružen/-a: 28.07. 2011, 20:45
Prispevkov: 1867
|
| Objavljeno: 15 Nov 2012 13:10 Naslov sporočila: |
|
|
Ah, pusto pisanje mi je tuje. Se bom potrudila.
Klorofil ima res vezan Mg ion v porfirinski obroč na mestu, kjer ima hemoglobin vezan železov ion. Potem se podobnost konča. Klorofil ima na porfirinski obroč vezan alkohol fitol, ki ga sidra v membrano kloroplasta, hemoglobin pa (podenota sicer) bečjakovino. 4 take podenote (Hem = porfiorinski obroč z ionom železa vezan na beljakovino) se povežejo v eno molekulo, ki ji rečemo hemoglobin. Ta je funkcionalen, torej prenaša kisik tako, da se ta veže, po ena molekula na vsak železov ion. V mišičnih celicah pa imamo mioglobin, ki je zelo podoben eni podenoti hemoglobinske molekule. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Bety11
Pridružen/-a: 07.04. 2011, 07:14
Prispevkov: 1195
Kraj: Postojna Pivka Brkini
|
| Objavljeno: 15 Nov 2012 14:18 Naslov sporočila: |
|
|
Predlagam, da se odpre posebna tema Magnezijev klorid, ker mene zanimajo različne informacije, ki sem jih slišala o tej spojini....
Na internetu sem našla, da to spojino raztopimo v vodi ali olju in zdravi popolnoma vse.....  
Moja mama je kupila (pravi da čista spojina s certifikatom) od ene osebe z interneta, si zmešala mešanico z vodo in trdi, da jo prav nič več kolki in sklepi ne bolijo.....odlično se počuti in nobene utrujenosti nima več....
V lekarni so mi farmacevti odsvetovali da eksperimentiram, ker stranski učinki niso znani....Zaradi tega nobena lekarna več nima na zalogi te spojine, ker je folk kar znorel s pripravami teh napitkov in mazil....
Moja mama trdi, da so umaknili iz prodaje, ker potem ne morejo prodati druga zdravila, saj jih ljudje ne rabijo več....he he....Kar ne moreš verjeti vsem tem pravljicam....
Metuljc, povej kaj strokovnega, da nam bo lažje....
_________________
Rada vrtnarim |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pero76
Pridružen/-a: 01.10. 2012, 13:07
Prispevkov: 24
|
| Objavljeno: 11 Dec 2012 12:00 Naslov sporočila: |
|
|
Nekje sem bral, da naj bi mešanica smrekove smole in brinovih jagod pomagala pri obrabi sklepov, predvsem kolen.
A mogoče kdo ve kaj več? (izkušnje) |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
mohini
Pridružen/-a: 07.01. 2012, 18:36
Prispevkov: 15
Kraj: Litija
|
| Objavljeno: 21 Dec 2012 21:58 Naslov sporočila: |
|
|
Moj mož je prav tako imel podobne težave s koleni. Potem sva začela z mazanjem, vsak dan zjutraj in zvečer 15 minut vtiranja raztopljene smole in šentjanževega olja. Pol leta in bolečine so minile. Je pa res, da mora malo paziti, da kolen preveč ne obremenjuje. Če kdaj preobremeni, potem enkrat ali dvakrat namaževa, pa je v redu.
Smrekova smola deluje protivnetno in blaži bolečine. Dobro je, da je dodano še šentjanževo olje, ki skrbi za živčevje in na dolgi rok tudi obnavlja hrustanec v sklepih. Zelo dobro se obnese brin - najbolje v obliki eteričnega olja (ki ga lahko kapnete v šentjanževo olje). Brin pa spodbuja prekrvavitev. Potem je za težave s sklepi dober tudi gabez v obliki tinkture iz korenin. Ta skrbi za vezno tkivo in sploh zelo dobro vpliva na kosti.
Smrekovo smolo vam toplo priporočam. Pripravite jo tako, da jo seveda najprej naberete v gozdu. Našli jo boste ob poteh oz. tam, kjer so ranjena drevesa. Najboljša je čim bolj mehka. Nabrano, še neprečiščeno smolo dajte v posodo (ki je namenjena posebej samo za to, saj jo je res težko očistiti), zalijte z oljem in počasi segrevajte kakšno uro na vodni kopeli. Potem precedite, dodate šentjanževo olje, kakšen gabez, eterično olje brina in obvezno čebelji vosek (cca 10%), da zadevo zatrdite. Pazite, da ne bo preveč voska oziroma preden nalijete v lončke preverite trdoto mazila tako, da malo kapnete na krožnik in počakate, da se shladi in strdi in potem vidite če je ok.
Sicer mi ti tudi pošiljamo drugim, pa so mnogi že zelo pohvalili, odložili operacije do nadaljnega, ipd. Je pa treba vztrajati z mazanjem - en mesec je premalo. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Kosobrin
Moderator foruma
Pridružen/-a: 31.12. 2007, 07:51
Prispevkov: 1056
Kraj: Maribor
|
| Objavljeno: 22 Dec 2012 06:33 Naslov sporočila: |
|
|
Mene, pa nekaj zanima. Ali res mora biti dodan vosek? Ali ni dovolj če je vse skupaj pripravljeno samo v olju. Koža dosti boljše vpija olje kot pa mazilo. Pravijo, da pride olje dosti dalje pod kožo kot mazilo.
Pa še nekaj o kolenih.
Če se sam odpravljam kam, kjer vem da bo za kolena preveč naporno si dam na kolena kolenčnike (opornike za kolena). |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
